Para mí no es fácil hacer amigos. Por más que veo cómo la tele y cine lo pintan como algo fácil y casi automático, esa no ha sido mi experiencia. Hacer amigos y crear comunidad no es algo que sucede por sí solo, uno tiene que ser muy intencional en buscarlo.

Cuando me mudé a Houston hace más de 20 años, fue un choque cultural bastante fuerte para mí. Llegué de una ciudad tradicional mediana del centro de México, llamada Durango. Lugar en dónde había nacido y después viví 8 años con mi esposo y mi hijo pequeño trabajando al lado de mis padres en el ministerio.

Mudarme, implicaba una transición en el lugar de trabajo, en las costumbres sociales y laborales, en el grupo de amistades. Aunque esa fue una transición bastante importante, desde entonces, he vivido otras transiciones de diferentes tipo: cuando salieron mis hijos de la casa, cuando vivieron mi padres conmigo, cuando nos cambiamos de trabajo ministerial, cuando comenzamos una nueva etapa de vida.

Siempre he sabido que Dios no nos creó para vivir aislados. Más bien, nos creó para disfrutar de la amistad y la comunidad que coloca a nuestro alrededor. Los estudios nos dicen que las personas que crean y fomentan una comunidad de amigos luchan menos con la depresión y tristeza. En momentos difíciles, cuentan con una red de apoyo y personas que pueden levantar y ayudarles. Ahora, lo difícil es aprender a crear y fomentar dicha comunidad.

Aquí te comparto cuatro cosas que me ayudaron a mí en los momentos cuando me vi con la necesidad de encontrar nuevos amigos en un lugar extraño o nuevo.

Un amigo es siempre leal, y un hermano nace para ayudar en tiempo de necesidad.

- Proverbios 17:17

1) Haz acto de presencia

Para nosotros que tendemos a ser más introvertidos, esto puede ser difícil. Pero, es necesario. Jamás lograrás hacer nuevos amigos si no estás presente. Algo especial sucede cuando estás físicamente en la presencia de otra persona. Esto puede suceder en alguna clase de estudio bíblico, un grupo de padres en la escuela de tus hijos, entre otras actividades. Busca alguna reunión o clase y preséntate.

2) Ábrete a algo nuevo

Tendrás que disponerte a lo incómodo. Lo nuevo casi siempre es incómodo o se siente un poco raro. No nos gusta a la mayoría experimentar cosas fuera de nuestra zona de confort, pero te digo algo, muchas veces allí es donde te encontrarás con personas que se sienten como tú. Y quién sabe, quizá terminarás encontrando tu nueva comunidad, o tu próximo mejor amigo.

3) Sé voluntario

Siempre hay necesidad de personas que donen su tiempo en organizaciones religiosas y sin fines de lucro. Busca alguna oportunidad cerca de ti o pregunta en tu iglesia si hay algo que puedes hacer para ayudar. Muy pronto estarás conectado en un grupo completamente nuevo de gente.

Ser voluntario en Vida Unida

4) Haz la invitación

Esto fue algo difícil para mí porque no quería que alguien me diera el “no”. Pero si hay alguien en tu entorno que te gustaría conocer mejor, invítalo a un café o a compartir una cena en casa. Te confieso que nadie nunca me ha dicho no cuando la invito a tomarse un cafecito conmigo.

Espero que estos consejos te ayuden a comenzar a salir de tus límites y a construir relaciones que te enriquecerán. En esta cultura de ajetreo, es importante contar con personas que te brinden amistad y a las que tú también podrás apoyar y así gozar de mejor salud emocional y espiritual y contar con esa red emocional que todos necesitaremos en algún momento de la vida.

Si necesitas saber más sobre lo que dice la Biblia sobre la ansiedad y la soledad, puedes unirte a nuestros estudios bíblicos de 10 minutos.

Combatiendo la Soledad

Superando la Ansiedad